Erfurt, 3 PR's

publicatie: 02-11-2010

Hallo iedereen,

 

Afgelopen week zijn wij met de baanselectie naar Erfurt afgereisd voor een trainingskamp. Dit beloofde een mooi kamp te worden, week hard trainen met zn allen. Eerste dagen stonden vooral in het teken van duur, wat voor mij echt afzien is. Eerste dag was het extensief duur, dit houdt in dat we ongeveer 10 a 12 rondjes moeten rijden maar niet heel hard. De tweede schaatsdag (de dinsdag) daarna was het intensief duur; 6 a 8 rondjes maar dit was wel flink doortrekken. Hier tussendoor hebben we lange fietsritten gemaakt. 

 

Donderdag was het eindelijk zover, snelheid. Lange tempo's gereden, ging erg goed en met de andere meiden hebben we onszelf weer een beetje vertrouwen gegeven voor ook de 1500 meter en misschien wel de 3 km. Vrijdag wat kortere tempo's want zaterdag en zondag zouden we wedstrijd rijden, dus vandaar dat ze wat korter waren.

 

Zaterdag stond voor mij de 500 en de 1000 meter op het programma, na de hele week hard en goed getraind te hebben op het snelle ijs van Erfurt was ik wel benieuwd wat er nog in zat. Nou dit was verrassend goed, weer 2 PR's: 41.30 en 1.22.25! Zondag, de laatste dag, moest ik eraan geloven.. Eerste 1500 meter, startte sterk voor mijn doen met een opening van 27,5 maar na 700 meter was de tank leeg en vlogen de ronde tijden omhoog al eindigde ik nog wel in een PR van 2.11.06!

 

Dus van papa en mama mocht ik weer thuiskomen!

 

Groetjes

 

>>> Terug naar het overzicht
Inloggen
myrthebrommer.nl - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!